Ты спишь? Исследование осознанных сновидений


Автор
Количество страниц
448
Издательство
Переводчик
Год издания
2026
Переплет
Твердый переплет
Перевод с
английского
ISBN
978-5-907936-42-3
Тираж
1500 экз.
Тип
Печатная книга
Формат
60 x 90 1/16
Страна-изготовитель
Вес
537 г
Разделы каталога
Цена:
1404 руб.

Наличие: 9+ экз.

Количество:

Этот товар можно купить с уценкой:

Ты спишь? Исследование осознанных сновидений (уценка) 1280 руб.

Описание

«Ты спишь?» — современное и всестороннее руководство по осознанным сновидениям, которое соединяет науку, историю, философию и личную практику. Автор объясняет, что такое осознанные сновидения, как устроен ночной цикл, какие необычные состояния могут возникать в процессе сна и почему в сновидении мы редко осознаём, что спим. В книге детально представлены основы практики: развитие памяти сновидений, ведение дневника, поиск «знаков сна», системная проверка реальности и настройка намерения. Подробно разбираются техники вхождения в осознанные сновидения (WBTB, MILD, WILD, CAT и др.), работа с внешними подсказками и устройствами, роль биохимии мозга и времени, а также методы стабилизации и продления осознанных сновидений.

Практическая часть дополняется краткой историей феномена (от Сен‑Дени и ван Эдена до Лабержа), исследованием творческого и терапевтического потенциала (преодоление кошмаров, решение задач, доступ к воспоминаниям, развитие навыков), этикой поведения в сновидении и связью с осознанностью наяву. Автор также поднимает такие фундаментальные вопросы бытия, как что такое реальность, сознание, и кто мы такие на самом деле, а также мотивирует сновидцев исследовать рубежи собственного сознания. Книга идеальна для новичков, но подойдёт и опытным практикам: она даёт чёткие пошаговые инструменты и одновременно расширяет горизонты — от внутренней психологии до будущего человеческого опыта.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Психология

Меч победы. О русской психологической мобилизации в ХХI веке.

275 руб.

Наличие: 3

Книга известного психолога и философа С. Ключникова «Меч Победы: о русской психологической мобилизации в XXI веке» посвящена актуальным темам конкурентной борьбы российской и западной цивилизаций, информационных войн и невиданного психологического давления на психическую сферу отдельного человека и российской нации в целом.

Мужество быть собой. Психология Альфреда Адлера. Руководство для построения здоровых, заботливых, поддерживающих отношений и укрепление подлинной связи с окружающими.

1482 руб.

Наличие: 6

Цель этой книги — представить мужество как главную основу для понимания и тренировки психического здоровья в трех областях жизненных задач, описанных Адлером: Работа, Любовь и Дружба. В ней рассматривается смысл каждой жизненной задачи и проблемы страха, компенсации или уклонения, а также адлерианские представления о социально полезных подходах к обсуждаемой проблеме.

Счастливая семья. Как ее создать и укрепить.

262 руб.

Наличие: 2

Книга известного практического психолога, семейного консультанта, коуча, тренера Сергея Ключникова «Счастливая семья: как ее создать и укрепить» — это своего рода самоучитель по практической семейной психологии, содержащий много интересной и полезной информации.

Пробуждение квантового сознания. Эго не равно Я.

417 руб.

Наличие: много

Книга "Эго не равно Я" является первым томом серии "Квантовое сознание". Данная книга — это инструкция, способствующая расширению сознания на каждом уровне развития эго по спирали. Так, проходя шаг за шагом, человек способен выйти за все рамки внутренних ограничений и раздвинуть свои горизонты, научиться созидательно строить свою жизнь, развить свои таланты и открыть неограниченный внутренний потенциал.

Ритуалы и духовность в психотерапии.

373 руб.

Наличие: 3

В книге приведены психологические духовные практики в психотерапии. Духовные ритуалы и практики способствуют творческому процессу поиска изменений и затем помогают их инициировать посредством психологической интервенции.

Законы подражания.

1968 руб.

Наличие: 1

Классический труд основателя социальной психологии Г.Тарда посвящен социально-коммуникативной деятельности индивидов в форме подражания (имитации), которая выступает как основа развития общества. Под процессом подражания понимается элементарное копирование и повторение одними людьми поведения других.

Мы и наш дом. Фэншуй и психология.

626 руб.

Наличие: 2

В книге «Мы и наш дом» читателям предлагается новаторская методика оценки состояния домов и квартир. В ней творчески объединены некоторые методы современной психологии и экологии с рациональными техниками фэншуй.

Латеральное мышление.

5740 руб.

Наличие: 1

Перед вами главная книга известного исследователя творчества, авторитет которого признан во всем мире — Эдварда де Боно. В способности мыслить нестандартно заложено зерно великих открытий. Де Боно предлагает читателю ряд универсальных приемов мышления, овладев которыми, вы вырвитесь за рамки стереотипов и станете настоящим генератором идей.

Характер и невроз. Интегративный взгляд.

1220 руб.

Наличие: много

​Эту книгу по праву можно назвать основополагающим трудом по психологии эннеатипов. В ней автор обобщает свой многолетний опыт психотерапевтической практики и духовных поисков в виде стройной и глубокой системы, описывающей 9 типов характера и глубинные механизмы функционирования человеческой личности.

Открой свой мир. Включи резервы.

617 руб.

Наличие: 5

В книге собран опыт применения КЛЮЧА в спорте, при тревоге и страхах, при усталости и психосоматике. Вы освоите инструменты «разгрузки и перезагрузки»: как сбросить перенапряжение, убрать внутренние блоки и настроить себя на состояние победителя — там, где решают секунды, концентрация и точность.

Эннеаграмма: ключи к счастливым отношениям.

1971 руб.

Наличие: 7

Эннеаграмма — уникальная психологическая система самодиагностики и самореализации, которая также используется для осознания динамических процессов в романтических, супружеских и партнерских отношениях.

Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку.

440 руб.

Наличие: много

Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку?

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!.

708 руб.

Наличие: 2

Эта книга — для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания.

Два столпа успеха! Амицитиология — наука о дружелюбии и сотрудничестве. Вихара — наука об отдыхе. Система выживания в состоянии полной загруженности.

353 руб.

Наличие: 2

В данное издание вошли два произведения автора. В первом из них, раскрываются вопросы, связанные с дружелюбием, ведь дружелюбие — это основа всей нашей культуры. Во втором, посвященном вихаре, проливается свет на то, какой конкретно образ жизни должен вести человек для поддержания своего оптимального здоровья и гармонии всех аспектов жизни.

Избавление от колдовства в волшебных сказках.

4592 руб.

Наличие: 1

Волшебные сказки про заколдованных героев мы еще в детстве читали с замиранием сердца. Приключения, накал страстей, драматизм сюжетных поворотов... В этой книге мотив колдовства и избавления от него — на центральном месте. Автор ее, известный юнгианский аналитик М.-Л. фон Франц, как всегда, удивляет и увлекает неожиданными сравнениями и параллелями.

Школа состояний. Музыка и состояния.

1640 руб.

Наличие: 1

В основу книги легли беседы Аркадия Ровнера с участниками необычной Школы состояний. В качестве предисловия к книге использован текст Аркадия Ровнера «Религия просветления». Вторую часть книги составляют беседы композитора и музыковеда, доктора философии Антона Ровнера на тему «Музыка и состояния», проведенные им для участников этих семинаров.

Печаль и ее лечение (малый формат).

269 руб.

Наличие: 2

Печаль — это одно из присущих человеку чувств, которое (в правильных дозах) позволяет насладиться радостью. Ведь наш мозг способен лишь улавливать разницу в состояниях. И мы можем почувствовать радость только по прошествии грустных чувств.

Человек из февраля. Гипнотерапия и развитие самосознания личности.

3772 руб.

Наличие: 2

Книга посвящена детальному разбору случая из практики Милтона Эриксона — легендарного и, возможно, самого крупного целителя нашего времени.

Как перестать беспокоиться и начать жить.

564 руб.

Наличие: 2

Эта книга является широко известным произведением выдающегося американского психолога, лектора и педагога Дейла Карнеги (1888–1955). Она была впервые издана в 1948 году и с тех пор обрела большую популярность.

Теория Открытой Встречи. Единство тела и сознания.

482 руб.

Наличие: 2

Теория Открытой Встречи и последовавшее за ней Движение Встречи в Америке — одна из самых противоречивых за всю историю мировой терапевтической практики. Уиллу Шутцу удалось сформулировать простую истину, которая лежала в основе работы группы Встречи — человек сам несет ответственность за то, что с ним происходит или не происходит — и эту истину участники переносили в свою повседневную жизнь.

Познавая мир. Моделирование Структуры Опыта.

677 руб.

Наличие: 2

Вы держите в руках книгу, которую с полным основанием можно назвать учебником моделирования. Труд, сводящий воедино результаты наработок разных лет развития НЛП и позволяющий интегрировать наработки различных исследовательских групп нейролингвистического программирования.

В этой сказке... Сборник статей.

584 руб.

Наличие: 4

Совсем другой разговор! Как перевести любую дискуссию в конструктивное русло.

3936 руб.

Наличие: 1

Хочется, чтобы общение всегда дарило радость, но время от времени каждому приходится обсуждать неприятные вопросы и общаться с «трудными» людьми. Правильно и адекватно построить общение с любым собеседником сможет каждый, кто научится распознавать шесть привычных речевых конструкций, которые отвечают за большинство неудач в общении.

Вторая ведогонь. Книга первая. Сокровенное тело.

1426 руб.

Наличие: 3

В этой книге автор опирается на знания, полученные им во время этнографических сборов у потомков офеней — мазыков.

Воспитание воли (малый формат).

384 руб.

Наличие: 4

Никогда раньше в истории человек не проявлял такой слабости воли, как сейчас. В своем стремлении покорить природу и заполучить максимум материальных благ, человек утратил власть над самим собой, разучился управлять своими желаниями и страстями.

Вечный юноша. Puer Aeternus.

5330 руб.

Наличие: 1

Мария-Луиза фон Франц, признанный авторитет в области юнгианской психологии, исследует тип мужчины, связанного материнским комплексом. "Вечный юноша" — жизнерадостный и энергичный, всегда остающийся ребенком в душе, но не желающий принимать на себя ответственность и обязательства, — стал объектом пристального внимания и всестороннего исследования автора.

«Я-концепция» в образах.

1640 руб.

Наличие: много

Книга представляет собой методическое пособие для практикующих психологов и продолжает развивать теоретические взгляды на изучение «Я-концепции» человека. Книга предназначена, прежде всего, начинающим психологам, а также будет интересна опытным психологам, использующим проективные методы работы с клиентом.

Диагностика индивидуально-типологических свойств и межличностных отношений.

1312 руб.

Наличие: 2

В книге подробно описаны получившие в последние годы широкую популярность методики, удобные своей лаконичностью, эффективностью и широким диапазоном применения. Это индивидуально-типологический опросник (ИГО), позволяющий определить степень выраженности личностных свойств в целях профориентации, кадрового отбора и индивидуализации педагогического подхода.

Сны наяву.

1884 руб.

Наличие: 1

Мэри Уоткинс, психолог-имагиналист, в своей книге, одновременно исторической, критической и клинической, описывает историю развития европейских и американских подходов к имагинальному и излагает те практические методы, используя которые, читатель может отправиться в своё путешествие по бескрайнему, неизведанному царству воображения.