Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем


Автор
Количество страниц
420
Издательство
Переводчик
Год издания
2020
Перевод с
английского
ISBN
978-617-7758-12-8
Тип
Печатная книга
Тираж
1500 экз.
Формат
60 x 90 1/16
Страна-изготовитель
Вес
501 г
Разделы каталога
Цена:
543 руб.

Наличие: 7 экз.

Количество:

Описание

Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.

Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Психология

Сидя в огне. Преобразование больших групп через конфликт и разнообразие.

876 руб.

Наличие: 0+

Процессуальная работа, описанная в книге, касается творческого использования конфликта в качестве «работы с миром». Книга познакомит вас с внутренней работой как со способом преодоления страха перед конфликтом. Вы приобретете понимание культурных, личностных и исторических проблем, лежащих в основе поликультурного насилия.

Тело в контексте. Современные подходы к психосоматике.

729 руб.

Наличие: 4

В этой книге представлены статьи, посвященные теме тела и психики, которые дают представление о спектре современных дебатов в области психосоматики. Книга объединяет психотерапевтические, психонейроиммунологические, психологические, социологические и философские взгляды, подчеркивая отношения между телом и психикой.

Прикладная Культурно-историческая психология.

611 руб.

Наличие: 3

Книга продолжает серию, посвященную Культурно-исторической психологии. Том посвящен прикладной работе над собой.

Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению.

480 руб.

Наличие: 4

Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить.

Экспрессивная терапия.

569 руб.

Наличие: много

В книге представлены все современные методы экспрессивной терапии, получившие широкую популярность и доказавшие свою эффективность в работе с разными группами клиентов: драма-терапия, арт-терапия, песочная, игровая, танцевальная, поэтическая и многие другие.

НЛП человеческого совершенства. Психотехнологии экстенсивного развития.

869 руб.

Наличие: 2

Работа известного психолога, одного из лидеров отечественного и мирового нейролингвистического программирования, посвящена системе психотехнологий современного НЛП, позволяющей достичь экзистенциального совершенства, задающего и создающего эффективность и результативность жизнедеятельности любого человека.

Освоение ума. Общая основа науки и духовности.

953 руб.

Наличие: 4+

Авторы начинают с истории науки и показывают, как наука склонна пренебрегать умом, — невзирая на то, что ум и есть тот самый инструмент, посредством которого мы познаем мир природы. Затем они предлагают созерцательную науку ума, опирающуюся на изощренные приемы медитации, практиковавшиеся в великих духовных традициях не одну тысячу лет.

Сенсорика. Как люди воспринимают продукты питания.

550 руб.

Наличие: 3

Сенсорика — это новая область науки, направленная на исследование восприятия продуктов питания (и не только) органами чувств человека. Ева Дерндорфер описывает ее применение в ходе разработки продуктов, в контроле качества и его улучшении, для снижения производственных затрат, а также в исследованиях рынка.

Современные биологические концепции психических расстройств: руководство для врачей и студентов.

1215 руб.

Наличие: 2

В руководстве представлены современные биологические концепции этиологии и патогенеза психических расстройств, которые, рассматриваются не только с сугубо биологических позиций, но и с точки зрения современного биопсихосоциального подхода.

Мотивация в организациях. Психология труда и организационная психология. Т.1.

441 руб.

Наличие: 3

"Мотивация в организациях" — это книга, которая важна как для ученых, так и для менеджеров-практиков, поскольку здесь представлены все современные теории мотивации, позволяющие исследовать ее как в статике (содержание мотивов и потребностей), так и в динамике (способы стимулирования и управления мотивацией на различных этапах организационной деятельности).

Принятие решений в организации. Психология труда и организационная психология. Том 4.

407 руб.

Наличие: 5

Способы решения проблем (индивидуально и в группе), модели принятия решений, ошибки и способы их предотвращения — все это включает содержание книги. Ясность языка, комплексность подхода, инструментальность предоставления материала — делают эту книгу одним из лучших руководств по принятию управленческих решений в организации.

Психология профессионализма. Инженерно-психологический подход.

511 руб.

Наличие: 3

В книге излагаются принципы применения инженерно-психологического подхода к профессиональным деятельностям и профессионализму человека. Методология предлагаемого подхода определяется антропоцентрической, естественнонаучной и технической парадигмами, позволяющими сочетать гуманитарные ценности с качественно-количественными моделями и алгоритмическими технологиями.

Введение в юнгианскую психотерапию. Терапевтические отношения.

1500 руб.

Наличие: 1

Книга показывает, как юнгианская точка зрения может помочь справиться со сложными парадоксами психотерапии. Дэвид Сэджвик описывает современный юнгианский подход к психотерапии, приводя примеры из отношений пациент-терапевт. Он рассматривает и критикует ключевые аспекты юнгианской и других теоретических точек зрения, синтезируя подходы и идеи из всего терапевтического спектра.

Шпаргалки к курсу "НЛП — Практик".

571 руб.

Наличие: 5

Для психологов, психотерапевтов, консультантов, коучей, а также для всех, кто интересуется НЛП и новейшими психотехнологиями благополучия, мастерства и эффективности.

Психология молитвы. Научный подход.

639 руб.

Наличие: 4

Авторы отследили специфику молитвы на каждом из этапов взросления человека, описали способы применения молитвы в качестве основной терапии или дополнения к ней, охарактеризовали различные мотивы, которые могут инициировать молитву, и даже проанализировали молитву в контексте нейропсихологии — специфику работы мозга во время молитвы.

Эннеаграмма: ключи к счастливым отношениям.

1875 руб.

Наличие: 7

Эннеаграмма — уникальная психологическая система самодиагностики и самореализации, которая также используется для осознания динамических процессов в романтических, супружеских и партнерских отношениях.

Танец древнего. Как Вселенная решает личные и мировые проблемы.

1400 руб.

Наличие: много

​Новая книга Арнольда Минделла, основоположника процессуально-ориентированной психологии, представляет революционный метод работы с проблемами и трудностями на личностном и общественном уровне.

Мистицизм. Опыт исследования духовного сознания человека.

1677 руб.

Наличие: 1

Классическая монография по мистицизму, написанная в начале XX века, — серьезное испытание для читателя, собравшегося запечатать и сдать этот век в архив. Неторопливое, обстоятельное изложение; глубокое непривычное содержание, требующее постоянного актуального внимания.

Энциклопедия выживания в кризисном мире, или От крушения к новым возможностям.

1838 руб.

Наличие: 4

В этой книге известного психолога, психотерапевта и философа дается ответ, пожалуй, на самый главный вопрос современности: как выжить и жить в мире, который после пандемии коронавируса переживает едва ли не самый страшный кризис за всю историю человеческой цивилизации.

Методы когнитивной реструктуризации. Руководство для психотерапевтической практики.

614 руб.

Наличие: 8

Эта книга познакомит Вас, уважаемый читатель, с таким полезным и эффективным психотерапевтическим подходом как когнитивная реструктуризация. Вы сможете узнать о разнообразных методах, которыми возможно изменить способ мышления у пациента, направить его к тому, чтобы он посмотрел на свою проблемную ситуацию другими глазами и следовательно скорректировал свою реакцию на нее.

Жизнь и труды Эриха Нойманна.

1500 руб.

Наличие: 1

Первая книга, рассматривающая жизнь, работу Эриха Нойманна и его отношения с К. Г. Юнгом. Нойманн (1905-1960) считается самым видным учеником Юнга, и в этом глубоко личном и уникальном томе Анжелика Лёв проливает совершенно новый свет на разносторонние работы Нойманна.

Квантовый ум. Грань между физикой и психологией.

1392 руб.

Наличие: под заказ.

Большинство ученых даже не подозревает, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму, — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события. Эта книга посвящена нашему процессу осознания и его непостижимой способности участвовать в создании реальности.

Основы Науки Думать. Книга 2. Представление и воображение.

1066 руб.

Наличие: 2

Вторая книга посвящена ПРЕДСТАВЛЕНИЮ и ВООБРАЖЕНИЮ, и содержит части «Самые общие понятия», «Научные рассуждения», «Живое рассуждение русского языка» и «Итоги рассуждения».

Братья и сестры. Исследование психологии товарищества.

1350 руб.

Наличие: 1

Лара Ньютон закладывает основу для нового психологического взгляда на отношения между братом и сестрой. Она исследует психологический смысл связи между братом и сестрой во всем ее многообразии, как внешне, в мире межличностных и культурных отношений, так и внутренне, в отношениях между сознательным и бессознательным, мужским и женским.

Сновидение как источник творчества. 30 творческих и волшебных способов работы над собой.

777 руб.

Наличие: много

Основная идея этой книги заключается в том, что не нужно искать вдохновение где-то далеко. Оно всегда неподалеку от нас, в едва заметных вещах, привлекающих наше внимание. Природа неизменно щедра; нам следует лишь раскрыть глаза пошире и открыть свое сердце, чтобы принять ее дары. Интенциональное поле является той направляющей силой, которая всегда присутствует рядом. Это неиссякаемый источник творчества.

Скрытое управление человеком. Психология манипулирования.

2198 руб.

Наличие: 1

Книга посвящена приемам воздействия на людей. В ней исследованы предпосылки и изучена технология скрытого управления и манипулирования. Даны многочисленные примеры применения этой технологии в отношениях между руководителями и подчиненными, женщинами и мужчинами, детьми и родителями, учителями и учениками и т. д.

Властелин четырех сторон света. Мифы об Отце-Царе.

1500 руб.

Наличие: 1

В данной книге анализируются сходства и различия, а также процесс развития архетипа Отца-Царя в мифологических системах разных цивилизаций и психической реальности отдельных людей.

Метод цветовых выборов — модификация восьмицветового теста Люшера.

1413 руб.

Наличие: 2

Практическое руководство представляет собой описание метода цветовых выборов — модифицированного варианта цветового теста М.Люшера, адаптированного к отечественным условиям.

В поисках божественной обители. Роль мифа в современной жизни.

4867 руб.

Наличие: 1

В чем современному человеку искать опору в нашем мире, лишенном "божественной энергии"? Как преодолеть кризис в осмыслении жизни? Об этом рассуждает в своей книге известный юнгианский аналитик Джеймс Холлис. Кризис, говорит он, это не только крах привычных представлений, но и множество новых возможностей, открывающихся перед человеком.

Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению? Метод мотивационного интервью для позитивных изменений.

564 руб.

Наличие: 5

Каждый из нас в тот или иной момент жизни задумывался о том, что настало время что-то менять. Но часто этому всегда что-то мешало: «а как к этому отнесется партнер?», «смогу ли я?», «как изменится моя жизнь после этого?». Всё это могло лишить мотивации предпринимать дальнейшие шаги. Именно для таких ситуаций и был разработан метод мотивационного интервью.