Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку


Количество страниц
200
Издательство
Переводчик
Год издания
2021
Переплет
Мягкая обложка
Перевод с
немецкого
ISBN
978-617-7758-33-3
Тираж
1500 экз.
Формат
60 x 90 1/16
Страна-изготовитель
Вес
250 г
Разделы каталога
Цена:
440 руб.

Наличие: много

Количество:

Описание

Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку?

Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: "Я- реальное" — вот какой я сейчас; "Я — должное" — таким я должен быть; "Я- желаемое" — каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить!

Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ "Я-реального", лишить силы "Я — должное" и постепенно добиться реалистичного "Я-желаемого".

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Психология

Космическая Служба Заказов. Как заставить жизнь работать на вас.

3936 руб.

Наличие: 1

​Космическая Служба Заказов — это самая современная, самая простая и самая эффективная форма того, что в древности называли "магией", а позже — "наукой успеха". Вселенная бесконечно изобильна. Она подобна гигантскому интернет-магазину, в котором для вас есть все. Все, чего вы хотите, может быть вашим — если вы умеете правильно разместить заказ в Космосе!

Развитие памяти. Приемы и техники, облегчающие запоминание информации.

254 руб.

Наличие: 3

Данный труд Г.И. Челпанова представляет собой всестороннее исследование феномена памяти — от её биологических основ до практических техник, способствующих запоминанию информации.

Другие жизни, другие "Я".

2402 руб.

Наличие: 1

В своей знаменитой книге «Другие жизни, другие “я”» Роджер Вулгер, опытный юнгианский аналитик, делает смелый шаг за рамки традиционной психотерапии. Он убедительно доказывает, что многие наши глубинные проблемы cкрываются в непрожитом и травматичном опыте так называемых прошлых воплощений.

Перенос и контрперенос.

2041 руб.

Наличие: 1

Фундаментальные вопросы переноса и контрпереноса рассматриваются в таких областях, как сексуальные действия, сновидения, расстройства пищевого поведения, успешные и неудачные вмешательства, пограничные расстройства и психологические типы.

Теория Открытой Встречи. Единство тела и сознания.

482 руб.

Наличие: 2

Теория Открытой Встречи и последовавшее за ней Движение Встречи в Америке — одна из самых противоречивых за всю историю мировой терапевтической практики. Уиллу Шутцу удалось сформулировать простую истину, которая лежала в основе работы группы Встречи — человек сам несет ответственность за то, что с ним происходит или не происходит — и эту истину участники переносили в свою повседневную жизнь.

Self-Narratives. Самоописание. Конструирование значений в психотерапии.

1664 руб.

Наличие: 7

В этой книге авторы разрабатывают модель клинического применения "Я"-нарративов — историй, которые люди используют, чтобы сконструировать смысл из событий в своей жизни — в консультировании и психотерапии. Основанная на большом количестве исследований и множестве разнообразных примеров из практики, эта фундаментальная работа охватывает теорию, методологию и клиническое применение этой модели.

Три главных вопроса.

5084 руб.

Наличие: 1

«Жизнь стоит того, чтобы ее прожить». Это вовсе не значит, что она будет счастливой и безоблачной. Но она только твоя! Ты можешь найти множество путей в решении своих проблем, самосовершенствовании, стремлении к любви и счастью. Это твои дороги, ты свободен выбрать любую из них…

О пламенеющем возвышенном. Различия и сходства между Юнгом и Лаканом.

2402 руб.

Наличие: 1

Ведущие мировые учёные разбирают, как архетипы, коллективное бессознательное и нуминозный опыт у Юнга соотносятся с символическим порядком, объектом желания и пустотой у Лакана. Благодаря чему мы понимаем, что перед нами — истинная поэзия, настоящее искусство, действительное безумие? И если есть в нас Нечто, видящее возвышенное — то зачем оно нам? Или, скорее — зачем мы Ему?

Психософия и все-все-все.

1167 руб.

Наличие: 2

Новая книга Александра Латышева и Дениса Анурова поможет вам изучить одну из самых популярных в России типологий — Психософию, а также расскажет об очень разных и удивительно интересных типологиях, построенных по той же схеме. Это Суператорика, Моралистика, Кристони-ка, Кардиналика, Темпористика, Прикладная Аматорика и другие.

Введение в Науку думать.

699 руб.

Наличие: 7

Эта книга-исследование открывает новую тему в рамках серии, посвященную Науке думать. Автор пытается понять как мы думаем и задается такими вопросами как "Что такое думать?", "Что такое разум?", широко освещая источники, писавшие на темы, близкие к данному исследованию.

Синий Огонь. Избранные работы Джеймса Хиллмана.

2229 руб.

Наличие: 1

Под Синим Огнём Джеймс Хиллман и его друг и ученик Томас Мур подразумевают огонь воображения, огонь, позволяющий наполнять образы нашей души силой, смыслом и сиянием. Эта книга посвящена природе воображения, ибо ум имеет поэтическую основу, а наша индивидуальная душа связана таинственными нитями с душой мира.

Алмазное сердце. Книга 2. Свобода быть.

1143 руб.

Наличие: 1

Вторая книга серии «Алмазное сердце», составленной из лекций кувейтско-американского психолога и духовного учителя А. Х. Алмааса, посвящена теме воплощения сущностного бытия — в отличие от «эго-личности», внешней идентичности, основанной на опыте прошлого.

Коммуникация и коммуникабельность.

351 руб.

Наличие: 6

Книга содержит четкие и ясные рекомендации о том, как организовать совместную работу в группе, как разрешить конфликты, как выслушать собеседника и высказать свое мнение, критику и замечания, как задавать вопросы и использовать паузы, как вести телефонные переговоры и презентации, как аргументировать свою позицию и т.д. Основной лозунг книги — "Профессиональные цели и открытая коммуникация".

Чудеса гипнотизма.

451 руб.

Наличие: 3

Капитальная работа по гипнозу и истории гипнотизма написана известным российским издателем, публицистом и популяризатором науки Вильгельмом Вильгельмовичем Битнером. Прочитав книгу «Чудеса гипнотизма», вы откроете для себя удивительный мир оккультных феноменов, основанных на внушении, погрузитесь в захватывающую историю гипноза с древности до конца XIX века и ознакомитесь с его базовыми техниками.

Мудрость психики. Глубинная психология в век нейронаук.

7216 руб.

Наличие: 1

В этой книге Жинетт Парис открывает новый жанр психологического письма, которое соединяет интимные данные личной биографии, человечески трогательные истории пациентов и радикальные, захватывающие дух теоретические рассуждения о будущем глубинной психологии.

Экзистенциальная психология и Путь Дао. Медитации над трудами Чжуан-Цзы.

1892 руб.

Наличие: 2

Метод терапии экзистенциальной психологии основан на осознанной встрече с фундаментальными вопросами человеческой жизни: смерти и смысла, выбора и ответственности, социальной роли и личной свободы. И вот последователи Франкла и Кьеркегора, побуждающие людей думать глубоко и видеть действительность, собираются, чтобы выпустить сборник о философии даосского мастера Чжуан-цзы.

Инстинкт покупателя. С простой моделью потребительского поведения — к надежным маркетинговым стратегиям.

714 руб.

Наличие: 9

Книга представляет современное, практическое понимание поведения потребителей. Различные подходы из экономики, социальных наук, психологии и культурологии объединяются и помещаются в социальный контекст. Простая модель помогает лучше осмыслить "хорошее" потребительское поведение, разумные и бессмысленные покупки.

Битва за любовь (комплект из 2 книг).

952 руб.

Наличие: 1

Так или иначе, эту битву проходят все. Причем, любви все возрасты покорны, поэтому многие проходят ее не один раз в разных видах. она может быть битвой за любовь родителей, друзей, братьев и сестер, может быть битвой за любовь детей и родных. Может быть даже битвой за любовь собаки или кошки, и окажется столь захватывающей, что затмит все сложности жизни...

Десять правил проживания на Земле.

3608 руб.

Наличие: 1

Книга "Десять правил проживания на Земле" не только рассказывает, но и показывает в игровой форме, как мысли о супружеской измене приводят к появлению ненадёжных партнёров в бизнесе. Как невинная, на первый взгляд, ложь порождает панические атаки. Как радость за другого человека помогает осуществлять самые нереальные планы.

О большей умственной развитости женщины против мужчины.

307 руб.

Наличие: 1

Перед вами уникальная книга, изданная в начале XX века в России и повествующая о том, что женщина — существо отнюдь не ущербное и недоразвитое в сравнении с мужчиной. Напротив, во многих делах «слабый пол» обнаруживают куда большие способности, чем «сильный».

Как освободиться от страха.

1640 руб.

Наличие: 1

Весь опубликованный материал является интеллектуальной собственностью МОД "Экология человека" и сделан на основе статей Михаила Лежепекова, опубликованных в газете "АиФ-Здоровье", а также его практических лекций по курсу "Экология эмоций", прочитанных в московских университетах.

Мастер самопознания или Погружения в "Я".

497 руб.

Наличие: 4

В восьмом, дополненном издании книги (первое издание — в 1995 г.) известного врача-психотерапевта и писателя Эрнеста Цветкова «Мастер самопознания…» изложены как авторские разработки, проведённые доктором на протяжении его сорокалетнего стажа в области человековедения, так и классические психотехники (психоанализ, гештальт-терапия, эриксоновский гипноз).

Расколдованный круг. Книга 3. Выход из матрицы.

180 руб.

Наличие: 3

Третья книга — «Выход из матрицы», развивая идеи первых двух, дает конкретную стратегию жизни, выводящую человека из матрицы суеты, рутины и повторяемости событий в состояние свободы, самореализации, успеха и гармонии с собой. Новый жанр книги — психологический роман-инициация — вооружает читателя реальными практиками, которые помогают осознать работу мировой «небесной спирали».

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезяний ум.

1149 руб.

Наличие: 5

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом.

Ревность (малый формат).

254 руб.

Наличие: 3

По мнению Поля Бурже, ревность — это самое тяжелое из чувств, которое отравляет даже воспоминания прошлого счастья, так как заставляет в нем сомневаться, даже надежды на будущее, так как показывает и в них возможность обмана. Этот недуг преследовал людей во все времена и будет продолжать мучить всегда. Причина — в присущем людям эгоизме.

Стать автором своей жизни. Руководство по саморазвитию.

948 руб.

Наличие: много

Цель этой книги — помочь людям научиться ценить богатство истории своей жизни. В ней подчеркивается сила автобиографического осознания и то, как его можно использовать для расширения возможностей формирования индивидуальной биографической основы.

Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению.

1262 руб.

Наличие: 2

Новаторски объединяя внимательность, соматику и ненасильственное общение, Орен Софер предлагает в своей книге простые, но мощные практики для развития навыков здорового, эффективного и приятного общения.

Социальная психология пищи.

510 руб.

Наличие: 2

Насколько осмыслен наш выбор продуктов (каков наш базовый уровень культуры питания), влияет ли материальный достаток на этот выбор, имеются ли (и учитываются ли нами) ограничения по состоянию здоровья, иногда существенно меняющие диету, и так далее и так далее. Способны ли мы регулировать количество и качественные характеристики потребляемой пищи и что может подвигнуть нас на это?

Архетипическая психоантропология и Архетип-Поведенческая Терапия.

676 руб.

Наличие: 5

Книга представляет собой исследование понятия «Архетип» в самых разных аспектах — от истории возникновения термина до его применения в психологической практике, инициированного Карлом Густавом Юнгом. Вместе с тем автор идёт дальше известного круга представлений и развивает идею Архетипического подхода в самопознании, соотнося его с генетикой, эпигенетикой, психоантропологией.