150 дней в настоящем. Медитации на каждый день

В водовороте информации и техники большинство людей, особенно женщин, используют лишь незначительную часть своих врожденных психических возможностей. Если вы открыли эту книгу, — значит вы ощутили этот пробел. У вас появилось желание развить претерпеваемую жизнь, желание избежать нестабильности и научиться управлять своим здоровьем, культивировать свое обаяние и развивать чувство радости. Именно это предлагает йога.

Книга может быть полезной всем тем, кто идет путем духовного развития и самооздоровления. В книге рассматриваются такие вопросы, как правильное дыхание и правильное питание, приводятся простые гимнастические упражнения.

Перед вами автобиография известного йогина Парамахансы Йогананды — человека, изменившего жизни миллионов людей. Книга была написана в 1946 году, но и по сей день остается бестселлером и даже становится всё более и более популярной.

Данная книга отражает мировоззрение Йогачарьи Б.К.С.Айенгара и содержит сущность его представлений о йоге, к которым он пришел в своей многолетней садхане.

В книге подробно рассмотрены основные факторы загрязнения организма и методики его комплексного очищения; дыхательные и медитативные практики, способствующие исцелению телесных недугов, ускорению метаболизма и успокоению ума; гвоздетерапия, являющаяся уникальной практикой увеличения энергетического потенциала, проработки ментальных блоков и негативных психических программ.

Синди Дейл — известный на весь мир энергопрактик и автор бестселлеров о работе с энергией, уверена: в каждом человеке есть дар ясновидения. Он может быть глубоко спрятан и не проявляться, может иногда давать о себе знать вспышками интуиции и вещими снами, или же он раскрыт в полной мере, и человек им активно пользуется.

Данная книга — исследования реализованного Мастера Йоги и одновременно кандидата психологических наук Сати Маты в области йоги и психологии. В основе данной работы положен опыт работы с сотнями людей. Книга посвящена пониманию глубинных причин появления стрессов и болезней человека, а также их кармических и астрологических обусловленностей.

Соединяя знания Востока и Запада, автор знакомит читателя с механизмом избавления от внутренних страхов и волнений, которых так много у людей "западного образа жизни", и таким образом, предлагает исцеление организма. Немного тренировки и вы сможете привить новую привычку, которая полностью изменит вашу жизнь.

Книга является переводом учебника по лечебной Йоге, предназначенного для студентов Аюрведических вузов Индии. Автор, профессор К. В. Дилипкумар — врач аюрведы и последовательный сторонник использования методов йоги в терапевтических и профилактических целях.

Тема этой книги — природа сознания и состояния сознания. В ней даны описания различных переживаний на духовном пути, этапы опыта самадхи и разновидности этого опыта, достигаемые через различные пути духовной практики, а также сверхъестественных сил, которые обретает йогин, приводятся основные характеристики духовного продвижения.

«Йога-сказки» — книга не только для детей, но и для взрослых. Здесь описаны 10 поз йоги (асан), яркие иллюстрации помогут детям и родителям выполнить эти полезные упражнения. Сказки расположены в такой последовательности, чтобы при выполнении асан у вас получился грамотный комплекс упражнений для тела, здесь полностью соблюдён принцип компенсации.

Предлагаемая книга — замечательное руководство по йоге для женщин, помогающее понять тело женщины и процессы, происходящие в нем, а также эффективно предотвращать и лечить такие недомогания и отклонения, как боли в спине, депрессии, головные боли, нерегулярности менструального цикла, лишний вес, дисбаланс во время беременности, варикозное расширение вен и пр.

Йога питания — уникальный и глубокий подход, включающий в себя практики осознанного и интуитив­ного питания, управление здоровьем, техники медита­ции и визуализации.

Представленные здесь интервью затрагивают различные темы в самых разных аспектах.

Чакры — это самые важные органы нашего энергетического тела, тела, которое у нас есть при жизни и, которое остается с нами после смерти физической оболочки — тело нашей души. Очень важно знать как устроено наше энергетическое тело, как функционируют чакры, как их гармонизировать в случае их дисбаланса.

Человек — самый сложный механизм на планете, а йога — инструкция по его применению. Так считает Садхгуру — йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе "Внутренняя инженерия", призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку.

Первая часть данной книги пандита Винобы Бхаве посвящена теории и практике дхьяны (медитации), а вторая содержит его толкование «Йога-сутр» Патанджали. Книга принесет пользу и знания духовным искателям, а также людям, которых интересует медитация.

Этот труд представляет собой "йогический кладезь" практик, интересных проницательному читателю от терапии до аюрведы, образования и спорта, а также практики (садханы) и обучения йоге как искусству, науке и образу жизни.

Этот новый перевод Йога-сутры отличается достоверностью и тщательностью. В книге вы найдете авторитетный комментарий к каждой из сутр. Заметки и разъяснения геше Майкла просты и понятны, незапятнаны неясной академической терминологией или жаргоном нью-эйдж.

«Исследование природы своего Я», или Самопознание, требует наличия Учителя, прошедшего этот путь, и его благословения. Одним из таких Учителей является Свами Джьотирмайянанда, а вошедший в данный сборник материал является настоящим благословением для искателя Истины и надёжной опорой в его духовном восхождении.

На страницах данной книги искатель духовного Освобождения найдет описание процессов, которые ведут к достижению духовных целей, а также практические советы по достижению высших и промежуточных стадий и состояний на этом пути.

Путь раджа-йоги именуется в Индии «царским путем» и ставит своей целью глубочайшее постижение и осознанность внутреннего познания. Этот путь предполагает отказ от физических упражнений хатха-йоги и полную сосредоточенность на процессе внутреннего духовного преобразования.

Как часто мы обращаем внимание на вьющиеся клубы дыма, водовороты в реке, торнадо или пыльные бури? Прочитав эту книгу, вы, вероятно, станете замечать эти естественные процессы гораздо чаще.

Произведение "Секреты китайской медитации" Лу Куан-Ю раскрывает тайны самой скрытой и могущественной медитативной техники. "Книга такйны золотого цветка" Р. Вильгельма органично дополняет предыдущую работу, являясь переводом древнего даосского трактата, повествующего о возможности проникновения в тайны Дао.

​Эта книга составлена на основе цикла лекций, прочитанных Бхагаваном Э.Анантачарья и Кулапати Э.Кришнамачарья во второй половине XX века в европейских центрах для их последователей. Тематика лекций — вековечная йога синтеза.

Др. Гита С. Айенгар простым и понятным языком учит женщин корректировать свои занятия в соответствии с гормональными изменениями, происходящими в период менструации.

Автор предлагает использовать ресурсы тела для того, чтобы в буре стрессов сохранить твердую почву под ногами и не позволить травмирующим событиям выбить ее из-под ног. В этой книге она проведет вас путем йога, познавшего в совершенстве себя и свое тело. Путем того, кто убедился, что травмирующие события могут стать поводом для духовного роста.

Особые статические и динамические жесты и положения рук, определяемые на санскрите как мудры, благотворно воздействуют на энергоинформационные поля, способствуют очищению тонких энергетических каналов, улучшают память и концентрацию, усиливают интеллект, оказывают преображающее влияние на всю жизнь человека.

«Безмолвие и просветление: психология внутренней работы» является одной из лучших и наиболее полных отечественных работ, посвященных теме медитации, измененных состояний сознания, трансовых психотехник, достижения безмолвия и просветления, секретам внутренней работы человека над собой.