Йога: шаг к Здравому Образу Жизни. Комплекс упражнений "Гибкая Сила" (DVD)
Наличие: 2 экз.
Описание
Второй диск из серии "Йога: шаг к Здравому Образу Жизни". Комплекс упражнений "Гибкая Сила", асаны показывает Андрей Верба, преподаватель клуба OUM.RU
Для интересующихся или занимающихся йогой людей с любым уровнем подготовки.
Комплекс включает:
- Разминка (разогрев мышц)
- Основной комплекс асан (балансовые, силовые и асаны на вытяжения)
- Пранаяма (дыхательные упражнения для накопления и сублимации энергии) Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную по ходу тренировки энергию к верхним энергитическим центрам)
- Шавасана (поза отдыха и расслабления)
Продолжительность: 2 часа.
Отзывов пока нет.
Вопросов пока нет.
Другие товары раздела Лекции
65 руб.
Наличие: 1
296 руб.
Наличие: 1
Текст аудиокниги соответствует 4-у изданию «Бхагавад-гита как она есть» на русском языке.
210 руб.
Наличие: 1
«Чарака-самхита» повествует о мудрецах, обеспокоенных старостью и болезнями, обратившихся за помощью к царю небес. Индра открыл им тайные знания о причинах старения и страданий тела, а для продления молодости и долгой жизни посвятил в свойства особых гималайских растений (расаян).
293 руб.
Наличие: 1
Наследие аюрведических писаний для долгой и гармоничной жизни содержат множество рекомендаций для поддержания здоровья. Согласно аюрведе, сон является одной из трёх опор жизни. Классические тексты подробно описывают учение о сне: его важность, правила, виды, последствия избыточного и недостаточного сна.
395 руб.
Наличие: 2
Диск выпущен, как практическое наглядное пособие, с целью помощи людям в их стремлении познакомиться и освоить основные асаны йоги.
395 руб.
Наличие: 3
Комплекс "Парная йога" включает асаны для ног, рук и позвоночника, которые выполняются с партнером. Известно, что напряжённость в мышцах напрямую связана с нашим психологическим состоянием. Парная йога великолепно работает со снятием подобного напряжения, оказывая мощное влияние на сознание практикующих.