Женская йога и йога-терапия. Том II. Йога-терапия


Количество страниц
416
Издательство
Год издания
2025
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-907936-29-4
Тираж
1000 экз.
Тип
Печатная книга
Формат
70 x 100 1/16
Примечание
ил.
Страна-изготовитель
Вес
780 г
Цена:
1610 руб.

Наличие: 5 экз.

Количество:

Описание

Книга посвящена женской йоге и йога-терапии, раскрывая их уникальную способность учитывать природные ритмы и особенности женского организма, такие как менструальные циклы, гормональные изменения и психоэмоциональные состояния.

Авторы предлагают целостный подход к здоровью, соединяющий древние знания йоги, аюрведы и современные методы терапии. Второй том представляет собой практическое руководство по йога-терапии женского здоровья, объединяющее древние традиции йоги, аюрведы и современные терапевтические методы.

Ключевые направления:

  • Йога в различные фазы МЦ
  • Йога-терапия женских заболеваний — нарушения цикла, ПМС, СПКЯ, кисты, климакс, гормональные и эндокринные расстройства.
  • Работа с сопутствующими состояниями — хронические боли, гипертония, депрессия, диабет.
  • Перинатальная йога — подготовка к беременности, поддержка во время вынашивания и восстановление после родов.


Практическая ценность:

  • Готовые комплексы в формате «бери и делай» (асаны, пранаямы, медитации, марма-точки).
  • Аюрведические рекомендации: питание, фитотерапия, очищающие процедуры.
  • Работа с марма-точками для восстановления энергетического баланса.
  • Техники для стабилизации психоэмоционального состояния.


Кому будет интересно и полезно:

  • Женщинам, стремящимся улучшить здоровье на всех этапах жизни.
  • Преподавателям йоги, йога-терапевтам, врачам, акушерам-гинекологам.
  • Практикам, интересующимся глубинным подходом к женскому благополучию.
  • Результат: гармонизация работы организма, снижение стресса, повышение жизненного тонуса и устойчивая ремиссия хронических заболеваний.


Книга станет надежным проводником в восстановлении баланса тела и ума.

Для справки: в первом томе описываются особенности женской йоги — как целостной системы, объединяющей тело, ум и дух. Описаны специальные последовательности асан для здоровья женщин, дыхательные практики и марма-точки для баланса гормонов, медитации для эмоционального равновесия и техники глубокого расслабления.

Методики подходят для любого возраста и помогают обрести внутреннюю гармонию, здоровье и уверенность в себе


Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Йога, медитация

Тантра — прощание с иллюзией (мягкий переплет).

1087 руб.

Наличие: много

Эта книга — твой путеводитель по миру тантры. В книге разобрана история возникновения тантры, объяснены психические состояния, которые могут возникать во время проведения тантрических практик, описаны основные ритуалы, а также показан духовный путь практикующего тантрика.

Единство Дживы и Брахмана. Секрет Веданты. Часть I.

1205 руб.

Наличие: много

В этом трактате по Раджа-йоге автор рассказал о том, чем на самом деле является наше тело со всеми его привязанностями, как человека сковывают бесчисленные разнообразные путы, как достичь высшей цели жизни с помощью уничтожения ума.

Египетская йога. Философия просветления.

1550 руб.

Наличие: 2

Это издание посвящено пока еще малоизвестному аспекту древнеегипетской духовной традиции — египетской йоге, основе западных и ближневосточных философий и религий, — и содержит подробное описание египетских храмовых мистерий, тантрической йоги, йогической философии, психо-духовных и физических упражнений. Оно является полным руководством по психологии ментальной трансформации и свободы.

Древние ведические практики. Кн. 2. Кундалини-йога. Лайя-йога. Шат-чакра-йога.

1244 руб.

Наличие: 1

Каждый человек по своей природе есть великий беспредельный дух, глобальный творческий Разум, играющий в бесконечных телах. Он ничем не ограничен и подобен пространству. Нет ничего, что было бы неподвластно ему. Его свойства — совершенство, вечность, всепроникновение, чистота. Но из-за отождествления с телом эти ощущения утрачиваются.

Чакры.

203 руб.

Наличие: 1

​Прочитав эту книгу, вы получите основы уникальных знаний об энергетических центрах человека — чакрах. Узнаете их характеристики, свойства, функции, как они воздействуют на наш организм и нашу жизнь. Также вы узнаете об основных духовных и физических практиках очищения и активизации чакр.

Йога Айенгара. Практическое пособие для новичка.

492 руб.

Наличие: 1

Эта книга — практическое пособие по йоге — адресована каждому, кто стремится к гармонии, хочет навести порядок в своей душе и жизни, и готов для этого познакомиться с философией йогов и овладеть основными йоговскими асанами.

Секреты Праны, пранаямы и йога-асан.

245 руб.

Наличие: 4

О пранаяме написано много книг, но в них немало и путаницы. В частности, это касается санскритского слова «прана». Автор настоящей книги блистательный индийский йогин и мудрец Свами Нараянананда широко и в то же время детально освещает этот непростой вопрос доступным для понимания языком, вновь и вновь обращая внимание читателя на принципиальные, ключевые положения йогической науки о Пране и пранаяме.

Раджа-йога. Царский путь.

3321 руб.

Наличие: 1

Путь раджа-йоги именуется в Индии «царским путем» и ставит своей целью глубочайшее постижение и осознанность внутреннего познания. Этот путь предполагает отказ от физических упражнений хатха-йоги и полную сосредоточенность на процессе внутреннего духовного преобразования.

Энергетическая анатомия.

4996 руб.

Наличие: 1

Энергетическая Система Человека — это нечто гораздо большее, чем только аура и чакры. Книга "Энергетическая анатомия" знакомит вас с мощными и по большей части неизвестными энергетическими структурами, которые не были исследованы подробно ни в одной другой книге.

Йога и веданта в учении Свами Джьотирмайянанды. Беседы у озера.

283 руб.

Наличие: 1

«Исследование природы своего Я», или Самопознание, требует наличия Учителя, прошедшего этот путь, и его благословения. Одним из таких Учителей является Свами Джьотирмайянанда, а вошедший в данный сборник материал является настоящим благословением для искателя Истины и надёжной опорой в его духовном восхождении.

Автобиография йога (твердый переплет).

1851 руб.

Наличие: 2

Ставшая уже классикой и изданная миллионными тиражами, Автобиография Парамахансы Йогананды показывает великие чудеса Индии, духовную жизнь и этапы пути как непосредственное внутреннее восприятие последователя древнейшей духовной традиции.

Азбука асан.

544 руб.

Наличие: много

В книге собраны основные асаны хатха йоги. Все асаны сгруппированы в алфавитном порядке. В конце книги в качестве дополнения оформлены несколько приложений, в которых асаны сгруппированы по блокам, а также представлен общий комплекс для начинающих практиков йоги.

14 уроков. Йогическая философия и восточный оккультизм.

513 руб.

Наличие: 3

В этой книге Йог Рамачарака раскрывает 14 уроков, которые соединяют мудрость востока с практическими знаниями для современного человека. Эти простые, но глубокие принципы способны изменить восприятие мира и открыть доступ к потаённым резервам духовной энергии.

Даосские практики любви. Здоровье и долголетие. Йога для семейных пар.

701 руб.

Наличие: 2

В этой книге рассказывается о древних китайских секретах здоровья и омоложения при помощи сексуальной энергетики. Даосские эротические и энергетические практики помогут супружеским парам и любящим друг друга людям пробудить в себе сексуальность, доставить удовольствие партнёру, высвободить дремлющую созидательную энергию и укрепить здоровье.

Хатха-йога прадипика.

1113 руб.

Наличие: много

​Перед вами одна из "программных" для Бихарской школы книг — древний текст хатха-йоги. Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, подробно и исчерпывающе прокомментированного ведущими наставниками Бихарской школы с практической точки зрения.

Древние ведические практики. Кн. 1. Праджня-янтра. Нада-янтра. Джьоти-янтра.

1558 руб.

Наличие: 1

Учение Лайя-йоги о созерцании внутреннего света и звука (Джьоти-йога, Нада-йога) является бережно хранимым сокровищем, доступным лишь подлинным мастерам медитации, "тайной тайн", ключевой точкой в практике древней изысканной традиции сиддхов-авадхутов.

Йога. Книга знаний.

567 руб.

Наличие: 2

Йога — это баланс и равновесие во всём. Книга Знаний содержит определения, ключи, подсказки, рекомендации, которые способны подвести к обретению йоги в себе, гармонизации себя с окружающим миром и Природой в целом, раскрыть сущность понятий, населяющих жизнь.

Сиддхи. Руководство по работе со сверхспособностями.

518 руб.

Наличие: 2

Эта книга посвящена системному развитию сиддхи — йогических сверхспособностей — через дисциплинированную работу с телом и сознанием. В пособии представлены поэтапные практические методики, направленные на пробуждение конкретных способностей. Особый акцент сделан на важности этического фундамента и осознании того, что сиддхи являются побочным, а не конечным продуктом духовного пути.

Энциклопедия чакр. Практики для психологов, экспертов и духовных искателей.

2051 руб.

Наличие: 2

Эта книга — уникальное сочетание энциклопедической глубины и практического руководства по работе с чакрами. Она предлагает эффективные практики личной трансформации и внутреннего роста, который объединяет древнюю мудрость и современные методы самопознания.

Дхарана Даршан. Методы концентрации внимания.

3608 руб.

Наличие: 1

Дхарана Даршан — практический и содержательный текст, посвященный практикам сосредоточения и визуализации традиций йоги, тантры и Упанишад, которым обучают в Бихарской школе йоги.

"Йога-сутры" Патанджали. Адаптированный практический комментарий (мягкий переплет).

367 руб.

Наличие: много

​Монография посвящена исследованию базового йогического текста «Йога-сутра» мудреца Патанджали, передавшего в последовательной афористичной форме учение древнеиндийской духовной традиции раджа-йоги. Автор монографии освещает большой ряд вопросов, связанных с принципами и методами этой духовной науки.

Работа с энергетическим телом.

5330 руб.

Наличие: 4

Роберт Брюс разработал чрезвычайно эффективную и простую методику работы со внутренней энергией. Методике Брюса легко научиться, поскольку она представляет собой простой пошаговый процесс, который сразу же знакомит читателей с их энергетическим телом. Заниматься по этой методике может каждый независимо от возраста, состояния здоровья и опыта духовных или энергетических практик.

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезяний ум.

1149 руб.

Наличие: 5

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом.

Гата-йога. Ближе к природе! Укрепление и развитие силы, здоровья и энергии человека.

382 руб.

Наличие: 2

Книга может быть полезной всем тем, кто идет путем духовного развития и самооздоровления. В книге рассматриваются такие вопросы, как правильное дыхание и правильное питание, приводятся простые гимнастические упражнения.

Свет ума. Полное руководство по медитации.

1589 руб.

Наличие: 2

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.

Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой.

704 руб.

Наличие: 5

Вдохновенный труд одного из самых опытных европейских йога-терапевтов Ремо Риттинера призван направить читателя на поиск своего внутреннего учителя, той самой безошибочной интуиции, без которой в нашей жизни возникает так много путаницы и неразберихи.

Алхимическое тело: традиция сиддхов в средневековой Индии.

5991 руб.

Наличие: 1

В «Алхимическом теле» Дэвид Гордон Уайт рассматривает в широком индийском контексте утраченную традицию средневековых сиддхов. Работая основана на ранее неисследованных алхимических источниках. Автор впервые демонстрирует, что средневековые дисциплины индуистской алхимии и хатха-йоги практиковались одними и теми же людьми и что их можно понять только при совместном рассмотрении.

Секреты китайской медитации. Книга тайн золотого цветка.

1172 руб.

Наличие: много

Произведение "Секреты китайской медитации" Лу Куан-Ю раскрывает тайны самой скрытой и могущественной медитативной техники. "Книга такйны золотого цветка" Р. Вильгельма органично дополняет предыдущую работу, являясь переводом древнего даосского трактата, повествующего о возможности проникновения в тайны Дао.

Теджобинду-упанишада.Тайное учение о точке энергии.

430 руб.

Наличие: 2

В Теджобинду-упанишаде описаны основные принципы йогической практики в свете учения о недвойственной природе сознания. Этот древний текст, имеющий важнейшее значение в традиции адвайта-веданты, просто и ясно передает сокровенную сущность Вед и открывает захватывающие перспективы осознания истинной реальности.

Медитации Бхагавад-гиты.

943 руб.

Наличие: 1

Эта книга содержит более 300 медитативных практик, основанных на словах Кришны. Она приглашает вас на путешествие в мир внутреннего спокойствия и мудрости. Слова Кришны станут вашим проводником в мир медитации, вдохновляя на преображение жизни и на глубокое понимание себя и окружающего мира.